클라라 가상 요가 스튜디오와 함께하는 연습: 당신의 몸과 마음과 연결하기
클라라 가상 요가 스튜디오와 함께하는 수업은 요가, 만트라, 명상 수업을 포함한 다양한 수업을 제공하는 포괄적인 플랫폼입니다. 새로운 학생이든, 빈야사를 좋아하는 사람이든, 요가 강사이든, 이 가상 스튜디오는 모두를 위한 콘텐츠를 제공합니다. 250개 이상의 클래스와 프로그램을 통해 빈야사, 하타, 슬로우 플로우, 인/회복, 명상, 만트라, 프라나야마 등 다양한 요가 스타일을 탐험할 수 있습니다.
클라라와 함께하는 특별한 콘텐츠 중 하나는 매월 열리는 시리즈와 요가 챌린지입니다. 플랫폼은 매년 3회 30일 요가 챌린지를 개최하여 매일 요가 수련 습관을 형성할 수 있습니다. 또한, 테마별 요가 시리즈와 10일 또는 7일 요가 프로그램도 선택할 수 있습니다.
이 플랫폼은 온디맨드, 라이브 스트리밍, 줌, 오디오만 수업 옵션을 제공합니다. 광고 없는 비디오를 스트리밍하고 오프라인에서 수련할 수도 있습니다. 플레이리스트를 만들어 자신만의 요가 경험을 즐길 수도 있습니다.
요가 강사를 위해 클라라와 함께하는 수업은 요가 얼라이언스 CE 크레딧을 제공하여 계속 교육 크레딧을 얻을 수 있습니다. 콘텐츠는 빈야사 요가 시퀀싱, 요가 해부학과 정렬, 요가의 역사와 철학, 힌두 신화, 그리고 요가 자세를 다룹니다.
기분에 따라 특별히 테마를 가진 콘텐츠도 제공되며, 아침 시리즈, 저녁 완화, 스트레스와 불안을 위한 요가, 여행 후 요가 등 여러 요구에 맞춰 클라라와 함께하는 수업이 제공됩니다. 임신부를 위한 수업도 있으며, 1~4분기까지 다양한 콘텐츠를 제공합니다.
수업 외에도 클라라와 함께하는 수업은 가상 리트리트와 웰니스 정상회담을 제공하여 산업 전문가와 연결하고 자신의 속도로 콘텐츠를 즐길 수 있습니다.
회원 옵션에는 매월, 분기, 또는 연간 구독이 있으며, 신규 회원을 위한 7일 또는 14일 무료 체험 기간이 제공됩니다. 구독은 자동 갱신되어 모든 기기에서 무제한 액세스를 제공합니다.
클라라 가상 요가 스튜디오는 몸과 연결하고 삶을 반성하며 내면의 지혜를 듣는 완벽한 장소입니다. 글로벌 커뮤니티에 가입하여 요가의 변형적인 힘을 경험해보세요.
